Rasedusmassaaz

Autor: Henri Lind

Rasedus on naiste elus üks ebamugavamaid aegu. Raseduskuude ajal tunnevad lapseootel emad erinevaid valusid. Kõhu

suurenedes hakkab naine kogema seljavalusid, liigesevalusid ning raseduse vältel lähevad need aina hullemaks.

Sellele lisada veel stress sünnituse ning vanemaks olemise ees. Aga kergenduseks, lapseootel emadele, soovitatakse

neile rasedusmassaazi.

Rasedusmassaz on erinev teistest massaaziliikidest, mida võid näiteks spaas saada. Massöör peab teadma masseeritava

keha kohta, sest rase naine on väga tundlik. Ja masöörid peavad olema ka ettevaatlikud, et mitte lapsele haiget

teha. Massaazi intensiivsus ja ema asend on väga olulised.

Kui lapseootel emal on käsil alles esimesed kolm kuud, siis ta võib veel minna oma sõbrannadega spaasse, et seal

massaazi lasta teha. Aga kui naine on juba rohkem kui 4 kuud rase, siis tuleb palgata rasedusmassöör. Nad on

treenitud ning spetsialiseerunud rasedusele ning sünnituseelsele massaazile. Rasedusmassaaz võib ennetada

enneaegset sünnitust. Veel tähtsam on see sünnituse ajal, sest siis võib see sünnitusprotsesse kergendada.

Rasedusmassaazi teraapia on alternatiivne lähenemine. Selle terapeutiline väärtus seisneb selles, et see parendab

lihaste ja liigeste funktsiooni ja parandab vereringet. Samuti see leevendab nii vaimset kui füüsilist kurnatust.

Sünnieelne massaaz keskendub ebameeldimuste vabastamisele, mille on rasedus põhjustanud. See tõstab ka tulevase ema

psühholoogilist ja emotsionaalset heaolu, valmistamaks teda ette uueks rolliks – emaks olemisest. Sünnieelse

massaazi käigus on naised rohkem rahulikumad ning see aitab kaasa terve loote arengule. Peale selle, massaaz aitab

ka lihaseid lõdvestada, mis kergendab loomuliku sünnitust. Massaaziterapeudid keskenduvad rohkem naise kaelale,

seljale ning vaagna piirkonnale.

Sünnijärgne massaaz, sealjuures, keskendub rohkem naise keha toonimisele. See aitab kahandada vee säilitamist

organismis ning aitab keha uuesti vormi saada. Massaaz noorendab ja energiseerib uut ema, mille abil saab ta

paremini kohanduda oma lapsega.

Enamik massööridest soovitavad rasedatel käia vähemalt kord kuus rasedusmassaazil, et neile jõudu anda kuniks laps

sünnib. Aga muidugi enne kui tõttad rasedusmassööri juurde, peaksid sa kontakteeruma oma arstiga, et kas sinu

seisundis on massaaz sobiv. Rasedusmassaazi põhiülesanne on lapseootel oleva ema ettevalmistamine sünnituseks nii

vaimselt kui füüsiliselt. Kuid kui rasedusmassaaz ei ole sobiv, siis võib lapseootel ema alati proovida

alternatiive. Pea meeles, et rasedus ning sünnitus on naise elus kõige tähtsamad ning ole kindel, et te selleks

valmis olete.

http://www.massaazparnus.com

Be Sociable, Share!

Mitu korda vaadatud:
Sõnade arv: 408

Kõik artiklid sellelt autorilt

Kommentaarid

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga